大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题献血之前要注意什么事项，献血之前要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下献血之前要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

为了保证血液质量,降低献血反应率,献血人在献血前一天及献血前应注意以下问题:

1、献血前一晚不要吃太饱,献血前两餐不能食用肉类、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品等油腻食品。在饮食方面要以清淡为主,以免出现血液混浊,影响血液质量。献血前最好不要空腹,以免在献血时出现头晕、心慌、出汗等症状。

2、献血前一晚要保证充足的睡眠。头两天如果有感冒、发烧、咳嗽等症状要暂停献血。

3、献血时,在护士的指导下,进行手肘卫生清洁。采血时,要配合采血护士填写姓名、年龄、血型。胳膊肘血管暴露得较好,被采血的手臂放置位置应尽可能与心脏成一条水平线,以保持血液流动顺畅。

在采血时,献血人要全身放松,以免皮肤或肌肉收缩对注射造成影响。如果有心慌、胸闷、出冷汗、口渴、坐不住等症状,应立即通知采血护士或流动医生,以便及时处理。采血期间,手臂不能随意移动。

献血后1-2天内不能做剧烈运动。个人可能会有倦怠感,只要保证充足的睡眠,就会很快得到缓解。献血后要多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、鲜果、蔬菜等,但是不能暴饮暴食,也不能喝酒。

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