大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题体力透支的症状，体力透支怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下体力透支怎么治疗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般情况下，体力透支是由于长期过度剧烈运动、过度疲劳、气血亏虚所致，应加强营养。

2、增强体质；调整生活节奏，不要熬夜，保证充足睡眠。

3、平时运动不要过于激烈，要劳逸结合；可选用益气养血口服液、强骨生血片等药物调理身体；平时多吃高蛋白、高营养的食物，如鱼、豆类、奶类、禽类等。

本文体力透支怎么治疗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。