大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天喝蜂蜜水能减肥吗，蜂蜜水能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蜂蜜水能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，您提出的问题我们经过研究，得出了以下方法，希望对您有所帮助。

2、可以。

3、吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它所含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。

4、100 g蜂蜜含294卡路里热量，即使一天吃足200 g，所吸收的热量也不超过600卡路里，与平时正常摄取千二至千五卡路里的标准相比，距离很远，所以虽然是“甜品”，但同样可以达到减肥的效果。

5、另外蜂蜜朋友容易吸收维生素和矿物质，能补充维生素 B群、 C、钾、钙等，不会破坏身体营养平衡，是减肥佳品。

6、还需要在减肥期间配合适量的运动和合理的饮食，希望能对你有帮助，祝你健康！。

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