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青少年长期熬夜玩手机的危害有，1、伤害眼睛，长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症；此外,长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,导致视力骤降；2、记忆力、注意力下降。

人在熬夜时,其交感神经保持兴奋、因此,到了白天,机体就会变得很疲惫,出现头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中等状况。

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