大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天一瓶苏打水对身体好吗，经常喝苏打水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常喝苏打水有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、据您所提供的资料,苏打水的主要成分是碳酸氢钠,所以苏打水是一种碱性饮料,长期饮用可以帮助身体保持碱性,从而增强人体免疫力,从而预防疾病,同时苏打水中含有一定的维生素,对人体也有好处。

2、 但碳酸饮料本身的含糖量较高,不宜过量饮用。

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