大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰椎间盘突出自我检测图解，腰椎间盘突出自我检测很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腰间盘突显症的发生与日常生活习惯的养成有一定的关系,很多人平时都不注意保护腰部,长时间坐在电脑前,腰间盘突显,很容易引起腰间盘突出,所以当腰部疼痛的情况下一定要去医院门诊检查,看是不是得了腰间盘突显,那么腰间盘突出的个人检查方式有什么关系?

2、首先要了解自己是否存在腰间盘突显症的症状。起初为腰痛,腰间盘突显受压到周围组织刺激,刺激性窦椎神经引起腰痛。假设受到刺激的神经根压迫,就会有坐骨神经痛的症状。疼痛包括一侧或两侧下肢的疼痛。低下头或穿鞋时疼痛加重。咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。有时会出现神经操纵区发麻的症状,如大腿根部后侧、小腿肚两侧、足背脚底及两侧边缘等。较严重的患者有眼肌无力和肌肉萎缩。这些病症有时是在轻微的外力作用下发生亚急性。出现疲劳、久坐、着凉等症状时会出现反复发作的症状。

3、其次要了解自己存在腰间盘突显症的病因。随着年龄的增长,腰间盘逐渐发生退行性病变。假设再加上漫性疲劳,极易低头员工及长坐办公室职员,漫性肌肉劳损加重腰椎退变全过程。发生腰间盘突显症是很容易发生的。

4、再次要进行椎间盘拍片或者是CT等辅助检查。根据椎间盘的DR片和椎间盘CT检查能明确诊断疾病。如果神经症比较严重的症状,建议做磁共振检查,以便与椎间盘其他疾病进行鉴别。

5、腰间盘突显症本身可以进行自我治疗,也可以进行自我诊断。在疼痛发作期间要卧床休息,以减轻腰腿痛症状。平时要注意避免长坐,减少疲劳,防止着凉,做腰肌锻炼,减少发作。

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