大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题五味子的功效与作用及禁忌是怎样的呢，五味子的功效与作用及禁忌是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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五味子的外型呈红色，是植物五味子的果实，味道甘甜不苦，属于中药材的一种，可以直接入药，也可以直接服用。许多人可能都见过、吃过五味子，不过虽然是中药材，盲目服用也有不好的效果，那么关于五味子的功效和作用禁忌有哪些呢?

一、五味子的功效

1.养生

五味子的主要成分是植物蛋白和多种有机酸、维生素等微量元素，我们长期服用可以吸收很多营养成分，治疗体虚，加快身体的新陈代谢，及时排出体内毒素，提高人体免疫力。

2.安神

五味子具有镇静安神的作用，对精神状态不太好的病人，五味子提取物可直接被大脑的神经系统吸收，能缓解生活中的烦躁感，使我们的心情得到放松，不会让我们感到烦躁和抑郁。

3.养肝

五味子具有抑制人体病毒活性、分解病毒细胞、增强肝细胞活力、修复受损肝脏、提高肝功能免疫能力等功效，是五味子的主要作用之一。

4.养胆

五味子可促进胆汁分泌，提前防止胆汁酸过量转化为胆固醇，预防胆固醇病发。在日常生活中也能提高胆功能，减少胆囊炎和肝炎的发生。

二、五味子禁忌

1.不能超量

五味子本身有一定的毒性，所以在服用五味子的时候，不能吃得太多，过量服用会有肠胃灼烧感、恶心、想吐等症状。

2.炎症

出现实热、炎症等症状时不建议服用五味子，以免加重炎症问题，导致病情加重。

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