大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菜花的营养价值及功效禁忌，菜花的营养价值及功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下菜花的营养价值及功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、花椰菜也叫菜花,是一种营养价值很高的蔬菜。

2、 还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种微量元素,如多种维生素 a、 B、 C等。

3、 食用大量的花椰菜,能有效地吸收微量元素,从而提高人体免疫力,起到防癌抗癌的作用。

4、 花椰菜中含有大量的类黄酮,可以有效地提高血管弹性,清除血液中的胆固醇,降低血脂。

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