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1、话音:柚子是一种热量低,含糖量也很低的水果,它可以帮助肠胃消化,但最好不要在早上空腹吃。
2、由于空腹状态下胃酸分泌较多,柚子富含果酸成分,空腹食用易引起肠胃不适,特别是对胃寒的人群更是如此。
3、由于西柚属于寒性食物,空腹吃很容易加重体内寒气,从而引发各种不适,因此建议饭后两小时食用,效果更佳。
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