大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题产后坐月子能吃粽子吗，产后月子里可以吃粽子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、产后月子里一般可以吃粽子，但是应尽量避免食用凉粽子。

2、女性产后机体抵抗力较弱，此时饮食上应以清淡营养为主，避免生冷、辛辣刺激性食物摄入，比如冰淇淋、冷饮、辣椒等。粽子不属于此类食物，因此可以适量食用，并且粽子中含有丰富的维生素、蛋白质等物质。能够起到补充营养的作用，有助于身体恢复。但是需注意不可食用凉粽子，以免引发机体受凉，出现月子疾病。另外还需注意不可一次性食用过多，以免加重胃肠的负担，容易引起消化不良。

3、月子期间还需注意多休息，并做好保暖工作，避免着凉。

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