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嗓子疼可以选择吃些雪梨、枇杷、柚子等，这些水果对于嗓子疼痛的恢复会起到帮助作用。

1、雪梨：雪梨虽然是生活当中比较常见到的一种水果，但是雪梨里面含有的水分比较多，也有维生素和钾元素等成分，可以起到帮助嗓子疼痛好转的作用，也能辅助清热解毒。

2、枇杷：嗓子有疼痛的症状也能适量吃些枇杷，枇杷里面含有丰富的膳食纤维和果胶，也有胡萝卜素等等，可以起到辅助的润肺和止咳效果，也能缓解嗓子疼。

3、柚子：柚子里面也含有丰富的维生素和纤维素，同时具有理气和化痰的作用，也能止咳和平喘，缓解日常生活当中所表现出来的嗓子疼。

除了以上水果之外，也能选择香梨、苹果等等。

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