大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题镁维生素的作用,镁的作用有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、正常成年人的镁含量为20-28克,55%存在于骨骼中,27%存在于肌肉中,镁是维持人体正常生理机能的生物活性物质。
2、其主要作用是参与蛋白质的合成和神经肌肉传导,维持正常的心律。
3、对高血压病患者补充镁盐具有降压作用,同时镁也能参与骨形成及骨重建,增加骨密度,促进骨折愈合。
4、补镁能提高胰岛素的效果,降低血糖。
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