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镁维生素的作用 镁的作用有哪些

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题镁维生素的作用,镁的作用有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为大...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题镁维生素的作用,镁的作用有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下镁的作用有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、正常成年人的镁含量为20-28克,55%存在于骨骼中,27%存在于肌肉中,镁是维持人体正常生理机能的生物活性物质。

2、其主要作用是参与蛋白质的合成和神经肌肉传导,维持正常的心律。

3、对高血压病患者补充镁盐具有降压作用,同时镁也能参与骨形成及骨重建,增加骨密度,促进骨折愈合。

4、补镁能提高胰岛素的效果,降低血糖。

本文镁的作用有哪些到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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