决明子的功效与作用及禁忌、副作用 决明子有什么功效与作用是什么

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决明子泡水喝可以起到很好的减肥作用,决明子的药物具有很强的减肥功效,能够降低脂肪的摄入量,治疗便秘,降血压,抗菌等。但是要注意的是决明子要在泡茶后用来泡茶喝,而且不要吃太多。此外,决明子具有寒凉性、脾胃虚寒、女性经期、妊娠期及低血压的患者不宜食用。

决明子在生活中应用非常广泛,除可入药外,民间也有不少人用决明子泡水,或把决明子做成枕头等养生保健方法,但大多数人都是盲目跟风,根本不知道决明子的功效。因此,要让决明子发挥更好的作用,就必须认识到它的功效。所以,决明子的作用是什么呢?

一、决定子的作用是什么?

1、减肥法减肥

决明子中的蒽醌类物质具有降血脂的功效,可抑制脂肪的合成,分解体内多余脂肪,非常适宜于肥胖及高血脂患者食用。

2、降压法

决明子具有降低心血管系统中的收缩压和舒张压的作用,常饮决明子茶能有效降低血压,并能防治心血管疾病。

3、治疗便秘

吃决明子还能起到润肠通便及促进肠胃蠕动的作用。决明子大黄素具有清热去火、润肠通便的功效,对于燥热、便秘的人是适宜喝决明子茶的。

4、抗菌性

决明子茶具有抗白喉杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等功效,常喝决明子茶叶能帮助人体抵抗各种细菌的侵袭。

二、食用决明子应注意的问题

决明子泡水喝时,要选择炒制过的决明子,同时每天服用决明子不要过量,最好是15-20克左右。此外,决明子性寒,脾胃虚寒的人不宜喝决明子茶。决明子茶对于女性来说是不适合喝的,主要是因为女性在经期的时候不能饮用,会对子宫造成刺激,导致月经不规律、流产等现象。因为决明子具有降压的功效,所以,低血压的人不能吃决明子,以免使血压降低,对身体造成不良影响。

尽管决明子对人体有益,但并非每个人都适合饮用,因此服用决明子要注意相关事项,才能达到理想的效果,对身体无伤害。

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