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决明子的功效与作用及禁忌、副作用 决明子有什么功效与作用是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题决明子的功效与作用及禁忌、副作用,决明子有什么功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题决明子的功效与作用及禁忌、副作用,决明子有什么功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下决明子有什么功效与作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

决明子泡水喝可以起到很好的减肥作用,决明子的药物具有很强的减肥功效,能够降低脂肪的摄入量,治疗便秘,降血压,抗菌等。但是要注意的是决明子要在泡茶后用来泡茶喝,而且不要吃太多。此外,决明子具有寒凉性、脾胃虚寒、女性经期、妊娠期及低血压的患者不宜食用。

决明子在生活中应用非常广泛,除可入药外,民间也有不少人用决明子泡水,或把决明子做成枕头等养生保健方法,但大多数人都是盲目跟风,根本不知道决明子的功效。因此,要让决明子发挥更好的作用,就必须认识到它的功效。所以,决明子的作用是什么呢?

一、决定子的作用是什么?

1、减肥法减肥

决明子中的蒽醌类物质具有降血脂的功效,可抑制脂肪的合成,分解体内多余脂肪,非常适宜于肥胖及高血脂患者食用。

2、降压法

决明子具有降低心血管系统中的收缩压和舒张压的作用,常饮决明子茶能有效降低血压,并能防治心血管疾病。

3、治疗便秘

吃决明子还能起到润肠通便及促进肠胃蠕动的作用。决明子大黄素具有清热去火、润肠通便的功效,对于燥热、便秘的人是适宜喝决明子茶的。

4、抗菌性

决明子茶具有抗白喉杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等功效,常喝决明子茶叶能帮助人体抵抗各种细菌的侵袭。

二、食用决明子应注意的问题

决明子泡水喝时,要选择炒制过的决明子,同时每天服用决明子不要过量,最好是15-20克左右。此外,决明子性寒,脾胃虚寒的人不宜喝决明子茶。决明子茶对于女性来说是不适合喝的,主要是因为女性在经期的时候不能饮用,会对子宫造成刺激,导致月经不规律、流产等现象。因为决明子具有降压的功效,所以,低血压的人不能吃决明子,以免使血压降低,对身体造成不良影响。

尽管决明子对人体有益,但并非每个人都适合饮用,因此服用决明子要注意相关事项,才能达到理想的效果,对身体无伤害。

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