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9个月宝宝正式进入断奶期后,宝宝经过几个月的辅食训练,宝宝的辅食范围在扩大,加上宝宝的牙齿已陆续萌出,有咀嚼能力,对食物有明显的喜好,那9个月宝宝吃什麽辅食?以下一起看一下。

辅食除了给孩子每日两次的粥或面条、烂饭外,还可以添加一些豆制品,还可以吃菜泥、鱼泥、肝泥等。小儿出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

以下是给你们的时间安排的参考:

第一早饭:牛奶(奶粉类)早6点左右

第二早餐:辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右

第三午餐:牛奶(奶粉类)中午12点左右

第四中午的时候:牛奶(奶粉)班,下午3,4点

第五晚餐:辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右

第六晚上10点左右吃奶粉。

1、别少吃牛奶。若减少牛奶,宝宝的体重会减少或完全不增加。所以不管添加哪种辅食,宝宝1岁内每天不能摄入少于600毫升的牛奶。

2、锻炼咀嚼。多咀嚼有利于宝宝胃肠功能的发育,有利于出牙,还有利于头面部骨骼、肌肉的发育。

家长一方面可以遵循辅食添加原则,由稀到稠,由细到粗的颗粒为宝宝添加辅食。9一个月的宝宝的食物质地可稍硬一些,比如面包片、馒头片等。

另外一方面,家长要开始教宝宝正确的咀嚼方法。家长可以坐在宝宝的对面,对宝宝说:“来,妈妈一口,你一口。瞧,吃进去,嚼几下,在往下咽。”边说边示范着咀嚼动作。

小贴士:有些家长习惯于给宝宝喂食过多的食物,还有家长担心孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼,这样会剥夺宝宝锻炼的机会,既不卫生,又使食物失去了原来的色、香、味,无法提高宝宝的食欲,最终延缓了宝宝学吃的过程。

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