大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡眠喷雾会有副作用吗，睡眠喷雾对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡眠喷雾对身体有害吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡姿喷雾剂不是正规的治疗方法,临床上一般不用,它的成分不明,副作用也不多,不能排除对身体有一定的伤害。

2、 且效果不确定,不推荐使用。

3、 患有失眠症的人建议多休息,不要过度劳累,保持心情舒畅,放松压力,调整好心态。

4、 按时作息,起床,调整好你的生物钟。

5、 可适当的服用百乐眠胶囊及佐匹克隆。

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