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1、让嘴唇变黑变红的方法,首先要注意保暖,而且一定要多吃一些能补血的食物,比如黑豆,胡萝卜,红枣,发菜,菠菜,和麸皮等。

2、 另外也可以多喝些补血的饮料,如山楂桂枝红糖汤、大枣红糖等。

3、 还有,要使嘴唇变红,还要做好多运动,多做有氧呼吸,而且一定要注意饮食规律,尽量少吃垃圾食品,要按时吃饭,多吃些比较健康有营养的食物。

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