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1、您好,根据您的描述,如果精子稀薄可能与肾虚、炎症,如精囊炎、睾丸炎等有关,最好到医院进行检查,进行精液分析,可适当服用一些补肾的药物,注意休息,不要过度劳累,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含蛋白质高的食物。

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