大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题桂圆一天吃几个比较合适，桂圆肉一天吃几个最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、桂圆是一种用途广泛的水果。

2、一般而言，不推荐大量服用，任何药物均不可过量服用，以免引起不良后果。

3、另外，每晚睡前吃10个桂圆，能养心安神，治疗心悸失眠。

4、桂圆桂园具有补心安神、养血益脾的功效，桂园具有滋阴安神、滋脾益肾的功效，是很好很受人们喜爱的养生保健食品，人们十分喜爱。

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