大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇应该每天吃多少水果，孕妇每天吃几个水果？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇每天吃几个水果？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕期妇女适当吃一些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还具有一些特殊的保健功能,对孕期妇女的身体健康,很有帮助,可以吃含多种微量元素和维生素的香蕉,橘子,红枣,桂圆,山楂等。

2、食用时不要选择过冷过热的水果,如西瓜,葡萄,最好不要吃,苹果很好,可以每天吃一颗,含有多种微量元素和维生素,香蕉,橘子,火龙果,猕猴桃都可以吃,孕期选择番茄,草莓,樱桃,葡萄,柑橘,苹果等水果是补酸的佳品,孕期妇女宜多吃,孕期应注意饮食,早孕期的孕妇大多会出现恶心,呕吐,食欲不振等孕期反应,为保证蛋白质的摄入,孕期妇女可适当补充牛奶,蛋类,豆类,硬果类食物。

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