大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一包全麦面包的热量，全麦面包的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下全麦面包的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、全麦面包热量约为1片20-30大卡，全麦面包中富含丰富的纤维素，是一种很好的减肥瘦身食品。

2、在减肥过程中，要避免食用富含脂肪的食物，可以选择富含蛋白质和膳食纤维的食物，不仅能提供身体所需的能量，而且对减肥瘦身也有一定的帮助。

3、且全麦面包易消化，适合某些脾胃较虚弱的人群食用，可有效缓解便秘、消化不良等病症。

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