大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人来月经注意什么饮食，女人来月经要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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女人来月经要注意适当的休息、注意保暖、调整饮食等。

1.适当的休息：女人在来月经的时候，通常情况下子宫内膜会逐渐的脱落，应该避免从事过重的体力劳动，以免导致出血量增多。

2.注意保暖：女人来月经的时候应该及时做好腹部的保暖工作，要防止着凉，以免导致腹部产生疼痛。

3.调整饮食：女人来月经的时候应该及时调整饮食，在饮食方面要选择温热性的食品，不可以吃冰镇的食物，不要喝碳酸饮料以及浓茶等。

除了上述注意事项之外，也需要注意做好经期的卫生。

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