大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑完步膝盖很疼是怎么回事，跑完步膝盖痛是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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跑步是一种再普通不过的锻炼身体运动了,但是最近很多人都有跑完步子膝盖痛的情况,这是为什么?为何跑步结束时会膝盖疼?相信一定有很多人想要知道答案吧,下面就是我对这个问题的介绍,大家可以来看看详细的了解一下。

膝关节半月板有可能是因为突然下蹲引起的损伤,如果你年纪大了,也有可能是由于滑膜损伤或滑膜炎所致,引起膝关节劳损。

膝关节半月板损伤的症状:

1.多数病人无外伤史,损伤后逐渐肿胀,损伤侧明显。

2.疼痛常发生在运动中的体位上,体位改变后,疼痛有可能消失。疼痛的位置在关节两侧。

3.步行可,但无力,尤其上下楼梯时,尤其明显,并有疼痛或不适。病情较重的患者,股四头肌会逐渐萎缩。

4.锁死症状。活动时,股骨髁突进入半月板之断裂处,且无法解除,可突然引起膝关节伸屈障碍,形成交锁。在放松肌肉、改变体位、自主或被动旋转伸屈后,可以解除锁定的多个动作。

膝关节劳损引起的滑膜损伤或滑膜炎

(一)起因

膝关节滑膜炎滑膜炎,老年人多继发于膝关节骨关节炎,主要是由于软骨退变和骨质增生引起的机械性生物化学刺激,继发膝关节滑膜水肿、渗出、积液等。年轻人多是由于急性创生及慢性损伤引起的。膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带、交叉韧带损伤、关节内积液或有时出血等都是急性膝关节外伤性滑膜炎的表现。有时候还可能是由于简单的膝关节滑膜损伤,比如外伤较轻,或者长期的慢性膝关节劳损。加上上风、寒湿等侵袭,可使膝关节逐渐出现肿胀及功能障碍的人,便可形成慢性膝关节滑膜炎。

关节肿胀型主要表现为过度活动后肿胀,疼痛有不同的轻重。不肿胀型,主要表现为关节疼痛,常伴有轻度肿胀。结果表明,两种类型基本相同,只是滑膜病变的程度不同而有差异。研究人员发现,长期单步膝关节运动后,滑膜组织充血水肿,红、白细胞和纤维素的渗出与关节腔内压升高、氧分压下降呈正相关,当关节渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时,关节积液持续升高,氧分压继续下降,关节腔内压持续升高,氧分压持续下降,久而久之滑膜组织充血水肿后,创伤性滑膜炎的发生,不仅与关节面的重复性刺激、关节囊损伤有关,而且在病程进展和转归过程中起了重要作用。

上述内容就是为什麽跑完步膝盖痛这个问题的详细介绍,我相信现在大家对于造成这种情况的原因也有了一定的了解,如果只是偶尔会出现这种情况是正常的现象,如果经常的话大家要注意,一定要尽早去看医生。

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