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1、一 般说来,吃什么食物都是建议适量的,黄瓜籽粉对中老年人吃的效果还不错,因为它具有补肾壮骨的作用,而且还具有修复和治疗腹寒的作用,但要注意不能长期服用,以及一些脾胃虚弱、便秘者,建议在医生的指导下服用。
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