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1、怀孕的妇女可以喝鲫鱼汤。

2、鲫鱼汤营养丰富,能补充蛋白质,脂肪含量低,又不油腻,适宜孕妇饮用。

3、其它海产品如蟹等尽量不要吃,因为孕期体质特殊,即使平时对海产品不过敏,孕期也容易发生过敏现象。

4、海产品如蟹等一般为凉性食物,孕妇食用后易发生拉肚子,拉肚子会刺激子宫收缩导致流产或早产的症状。

5、鲤鱼、大头鱼等都可以吃。

6、此外,要多吃蔬菜水果,补充多种维生素。

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