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缺乏维生素a的症状 缺乏维生素d的症状

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题缺乏维生素a的症状,缺乏维生素d的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题缺乏维生素a的症状,缺乏维生素d的症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下缺乏维生素d的症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

不同年龄阶段的人群,缺乏维生素d的症状不太一样。

1.婴幼儿阶段维生素D缺乏时,表现为容易出汗、抽筋、夜间哭闹、惊醒等。

2.儿童严重的维生素D缺乏会得佝偻病、软骨症等,3岁以后的幼儿维生素缺乏可以出现X型腿、O型腿,走路容易累、经常诉说自己腿疼,胸部有凸起的畸形,就是佝偻病。

3.成人维生素D缺乏,会导致全身骨骼痛,特别是腰背痛、关节疼痛明显,中老年人容易出现骨质疏松,外伤时容易发生病理性骨折;维生素D缺乏会影响钙吸收,缺钙后会影响骨密度,所以成人最容易出现的就是骨骼方面的异常,体虚的人群还会在睡觉时出虚汗、腿抽筋难受。

维生素D有内源性、外源性的,人体内可以合成内源性维生素D,是在日照以后,皮下的7-脱氢胆固醇逐渐变成胆骨化醇,在紫外线作用下经过肝脏和肾脏作用,变成活性维生素D,外源性维生素D主要是从食物中获取;维生素D可以促进钙、磷代谢,有利于骨骼和牙齿发育。

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