大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题养胃并且容易消化吸收的食物，养胃又容易消化的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下养胃又容易消化的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、山药、牛奶、粥类、馒头、苹果、蘑菇、南瓜等都可以养胃,而且对胃部没有任何刺激。

2、 任何辛辣刺激性食物、生冷食物都不能吃,也不能吃有规律的饮食。

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