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男人肾虚吃什么东西补 男人肾虚吃什么补得快食补

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题男人肾虚吃什么东西补,男人肾虚吃什么补得快食补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下男人肾虚吃什么补得快食补这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、男人肾虚者可多吃芝麻粥和海参,还可多吃黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物,此外,温性食物,如羊肉、狗肉、韭菜等,也有很好的补肾功效。

2、 推荐:合理搭配饮食,避免经常性的性生活,注意劳逸结合。

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