大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天快走五公里消耗多少卡路里，每天快走五公里能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天快走五公里能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天快走五公里能减肥，在运动的同时还需要在饮食上做调整。

2、在快走的时候能消耗体内热量，有利于脂肪数量减少，同时还需要做到均衡营养，避免暴饮暴食，运动加节食是需要长时间坚持的。

3、没有充足的时间长时间坚持运动，也可以做超声溶脂手术。

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