大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男生吃什么最补肾补精，板栗可以补肾吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下板栗可以补肾吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、板栗能补肾:栗子富含糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素及无机盐等营养成分。

2、栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等有较好的食疗效果。

3、老人经常吃栗子,对老有所养,延年益寿有很大的好处。

4、以生栗干为主食,每日食十粒,食猪肾粥助之,久必强健”。

5、板栗补肾特别好,俗话说十人九肾亏。

6、所以男性和女性都需要保护肾脏,那对每日食用一些板栗有益。

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