大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题学生肺活量怎么练好,学生肺活量标准值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下学生肺活量标准值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、评价肺活量 BMI的标准是:优秀男性75 ml/kg以上。
2、好:男性69~64 ml/kg。
3、通过者:男性56~54 ml/千克。
4、未通过:43 ml/千克以下。
5、结论:体育锻炼可显著提高肺活量,例如可以经常做扩胸运动、振臂运动等,长期坚持可使肺功能得到改善,长距离跑、游泳、踢足球、打篮球等,无论选择哪种运动方式,都要持之以恒,不断坚持,方能见效。
本文学生肺活量标准值到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。