大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉应该向哪个方向，睡觉向哪个方向睡最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡觉向哪个方向睡最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡姿可分为俯卧、仰卧、左侧卧位、右侧卧位四种。

2、 65%的人习惯侧睡,选择睡姿并没有绝对好坏,对健康人来说,大可不必过分拘泥于自己的睡眠姿势,而且睡到天明,经常改变睡眠姿势,对缓解身体疲劳有帮助。

3、 推荐右侧卧位睡姿比较好,因为左侧卧位和俯卧位都会压迫心脏,影响心肺功能,平时睡觉时会压迫自己的静脉血管。

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