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纯乳清蛋白粉的功效与作用一般是辅助提高身体免疫力、增强肌肉的力量、调节体内代谢等，但是必须听从医生指导，适量喝，不能过度摄入到体内。

1、辅助提高身体免疫力：纯乳清蛋白粉里面含有身体所需要的很多营养物质，包括很多免疫物质，比如有蛋白质，喝了之后能为免疫物质提供原料，辅助提高身体的免疫力。

2、增强肌肉力量：纯乳清蛋白粉适量喝吸收里面的蛋白质后，也可以增强自身的肌肉力量，减少生活当中肌肉衰减所引起的不良病症。

3、调节体内代谢：纯乳清蛋白粉适量喝可以很好的帮助人体调节代谢，因为体内的酶和辅酶正常发挥，需要蛋白质参与。

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