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刮油食物一般有黄瓜、苦瓜、胡萝卜等,建议患者适当进行食用。
1、黄瓜:还有丰富的水分以及维生素C和蛋白质,并且黄瓜中含有铁丰富的营养成分,能对于减肥消息起到刮油的效果。
2、苦瓜:还有水分也是非常高的,而且热量低,苦瓜具有抑制人体脂肪吸收的作用,同时能达到美白的效果,夏天吃苦瓜对于身体有很大的益处,防止身体出现肥胖。
3、胡萝卜:含有多种维生素和矿物质,并且胡萝卜的热量也低,有很好充饥的效果。
除了以上也可以吃山楂,建议来回调换着吃。
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