大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题助眠的药物有哪些中药,助眠的药物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、一、助眠药包括哪些
2、(1)氯美扎酮,又名芬那露。本药品具有较弱的安定及肌肉松弛作用,因此能够使人们抵抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状,有助于人们睡眠。
3、(2)谷维素。其具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态,有助于人们的睡眠。适用于镇静助眠,如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。口服片剂。能够有利于人们睡眠。
4、(3)天麻素。此药品为天麻的主要有效成分,能够对中枢神经系统的作用甚为突出,有镇静催眠、改善心肌微循环等作用,所以能够起到镇静、安眠、镇痛的效果。也可口服片剂。
5、二、西药助眠药的坏处
6、(1)自伤的毒性比较大。西药具有一定毒性,有人可能会在服用西药后,出现神志不清、语无伦次或兴奋激动等神经系统受影响的表现。所以对肝肾功能必然有一定的影响。
7、(2)会有依赖性。服药时间越长,停药后补偿反跳越重。因为长期服用西药,容易养成习惯,甚至人们成瘾,有些人在睡觉前必须吃助眠药,一旦不吃就会精神紧张、翻来覆出、难以入眠。吃助眠药不能根治失眠。
8、三、克服睡眠障碍的方法
9、(1)人们可以给自己一个舒适的睡眠空间,最重要的是床要舒服,卧室内最好能够悬挂遮光效果好的窗帘,同时把门窗密封工作做好,避免噪音的影响。
10、(2)由于冬天气候比较干燥,人们应在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的作用。
11、(3)睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物,还有咖啡、浓茶等,这些都是睡前不能够选择的食物。最好也不要喝酒入眠。
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