大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胸围怎么量女生，胸围怎么量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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上胸围量法是:上体前倾45°,以乳点为测点,用软皮尺测胸最丰满处水平一周,得到上胸围的数据,尤其注意如有下垂,请将乳房拨回正常位置(或者前倾90°)再做测量。底围(下胸围)法是,身体直立,用软皮尺测胸底(乳根下那一圈),把它拉到最紧,得到的数据就是底围数据。

防止胸腔疾病的方法

1、防治乳腺疾病疾病的措施是稳定情绪,避免过度激动、紧张、忧郁、忧伤情绪,这些不良情绪会引起神经衰弱,使内分泌失调,危害乳腺健康。

2、调整饮食,肥胖女性要少吃油炸食品、动物脂肪、甜食等补品,要多吃粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等,不要挑食偏食。

3、要维持生活规律,劳逸结合,要有性生活,性生活能调节内分泌失调,还能促进乳房血液循环不良,虽然有利于乳房血液循环,但是要避免动作过于粗暴,以免伤到乳房,保持大便畅通,防止便秘。

4、要多锻炼,可以多做一些运动,比如慢跑、散步等,可以预防身体过度肥胖和增强免疫力。

5、严禁滥用雌激素,避免过量服用避孕药和含有雌激素的美容用品,不要食用含雌激素的鸡肉、牛肉等。

6、不要人流,产妇要多喂牛奶,避免不婚不孕。

7、经常要做乳腺检查,还要定期去医院做身体检查。

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