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1、可在医生指导下应用滋阴类药物，如桑葚、枸杞、石斛等。

2、在日常生活中可以多吃一些药物，比如灵芝、参苓白术颗粒、黄芪精口服液。

3、还可以对足三里、关元穴、三阴交等穴位进行针灸。

4、在生活中要注意个人的生活习惯，饮食要清淡，营养均衡，不吃辛辣、生冷、煎炸等刺激性食物，多吃蔬菜和水果，适当多饮水，以补充身体水分。

5、在规定的时间内不要过度疲劳，不要熬夜。

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