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肠胃炎是一种非常常见的疾病，临床上以急性发病为主。肠胃炎的发生与许多因素有关，与饮食习惯尤为密切。得了肠胃炎后，在饮食方面要注意，不能吃辛辣刺激性食物，像浓茶、咖啡等刺激性饮料都要尽量少喝。鉴于很多水果比较凉，对肠胃的刺激性比较大，患者要少吃。那肠胃炎能吃哪些水果呢?三患种水果肠胃炎的患者可以少量进食。

1、红色的黄色水果。胃肠炎患者可以适当吃一些黄色水果，这类水果中胡萝卜素含量高，还具有抗氧化的生理活性，常见的黄色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。香蕉具有健胃消食的功效，肠胃炎患者可适当食用。胃肠炎患者食用的红色水果有葡萄、苹果、覆盆子、草莓等，这些水果中含有能消除人体自由基的花青素，对减轻胃肠炎症也有帮助。

2、含有丰富维生素C的水果。患有胃肠炎的人可以多吃枣、猕猴桃、山楂等水果，这些水果能帮助胃肠炎康复，促进炎症消退，增强抵抗力。但肠胃炎患者不宜吃山楂、橘子等，这些水果刺激性较大，可引起胃痛。

3、果干。患有胃肠炎的人也可以吃一些干果，比如核桃，含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，维生素E不仅可以补充人体所需的不饱和脂肪酸，而且对胃肠炎的恢复有益。

以上介绍了几种肠胃炎可以吃的水果。肠胃炎是一种很常见的疾病，现在越来越多的人不注意饮食，经常暴饮暴食，容易患上肠胃炎。肠胃炎如果不幸得了，要多注意饮食，多吃容易消化的食物，生活中要注意饮食卫生，纠正不良的生活习惯。症状比较严重的时候要及时的去医院进行治疗。

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