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1、减肥食谱应该是不可以一周瘦20斤，最好选择较为科学的方式做治疗。

2、单纯在饮食上做调整，没有办法一周瘦20斤，可以通过全身抽脂手术的方式做治疗，对身体的伤害性较小，只会在皮肤表面做小切口，抽取体内多余脂肪细胞。

3、在手术完成后，还需要坚持穿着塑身衣。

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