大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥平台期过去以后会瘦的厉害吗，一般瘦几斤出现平台期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一般瘦几斤出现平台期这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般瘦5斤到10斤之后出现平台期，但具体还需要根据个人体质来作出判断，并没有固定斤数。

2、减肥平台期主要是指减到一定斤数的时候，体重不再下降，需要有一个平台期，在这个阶段是需要严格注意好饮食控制，尽量不要进食过多高热量以及高脂肪食物，否则会导致体重再次出现上升，对于减肥效果也会造成影响。

本文一般瘦几斤出现平台期到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。