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感冒喝什么汤最好效果最佳 感冒喝什么汤好得快八款靓汤快速治愈

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题感冒喝什么汤最好效果最佳,感冒喝什么汤好得快八款靓汤快速治愈很多人还不知道,现在让我们一起...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题感冒喝什么汤最好效果最佳,感冒喝什么汤好得快八款靓汤快速治愈很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下感冒喝什么汤好得快八款靓汤快速治愈这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

感冒吃什么能很快见效?如今天气逐渐转冷,人们抵抗力下降,如不注意增衣保暖,很容易引发感冒,那么感冒怎么办?大量饮用热汤可提高免疫能力,阻止感冒病毒进入体内。这样容易感冒,喝什么汤好,你知道吗?香菇汤、鸡汤、猪肝汤、羊肉汤等都是预防感冒的良药,下面就为大家推荐几款养生汤,快治感冒。

1、黄芪母鸡汤

黄芪具有增强肺和呼吸系统免疫功能的作用,有增强机体免疫力,促进新陈代谢的作用。中医认为,黄芪具有补气升阳、固表止汗的功效,鸡汤具有补脾胃的功效,蛋白质丰富,具有很高的食用价值。所以,常喝黄芪鸡汤,具有滋补养生、强身健体、补中益气、预防感冒的功效。

原料:老母鸡一只,黄芪30克,红枣若干,葱白,姜。

作法:将母鸡洗净,将黄芪洗净,用水浸泡数分钟;将红枣、葱白及生姜洗净,红枣拍扁去核,将葱白切段,切段,将姜切块;煮沸后用清水煮沸,放入所有材料,用文火煮沸,转小火煮一个小时,下盐调味。

2、海带豆腐汤

海带中碘含量很高,碘可以促进甲状腺素分泌,产生热量。提高了基础代谢率,提高了皮肤血液循环速度,抗冷御寒,即使有一点风寒,也不会发生感冒。经常食用豆腐具有保护肝脏的功效,具有促进人体新陈代谢、增强免疫力和解毒的功效。本菜富含钙质,对心肌有益,体质偏弱,常感冒的人很适宜。

原料:半斤海带结,北豆腐一盒,姜片,葱,盐,鸡精适量。

作法:洗净海带结,豆腐切成3厘米见方的块状,放入油中炸香,放入豆腐,放盐,待1分钟,再用海带炸香;放入海带,翻炒约1分钟,加入鸡精;用小火炖1分钟,加入鸡精;继续大火烧,大约8分钟,剩下少许汤,就可以出锅了。

3、鸡汤香菇

经常食用香菇可以促进新陈代谢,使人精力旺盛,不容易患感冒。香菇汤可以把感冒病毒排出体外,帮助人们驱除流感。所以,如果把香菇和鸡肉一起炖煮,它就会更有效地预防流感。对反复感冒、出汗多的气虚患者,也可以和大枣一起炖汤。

原料:鸡肉1/2,香菇12~15朵,葱姜,料酒,味精,大枣10粒。

作法:将1/2只(大约500克)切成小块,用清水冲洗干净,捞起洗净备用;12~15朵香菇泡软,洗净沥干去蒂;将鸡块洗净,放入炖锅中,加适量清水及大枣10粒、葱、姜、料酒等调料,盖上锅盖炖40分钟,放入香菇和适量食盐,继续炖20分钟,即可食用。

4、猪肝菠菜汤

饮用菠菜猪肝汤能帮助大家增强免疫力,抵御秋季疾病。猪肝中富含铜元素,猪肝汤不仅营养丰富,还能在感冒病毒表面聚集,加上受到维生素C的攻击,使感冒病毒大量死亡。所以,秋天常吃猪肝,常喝猪肝汤,可以预防感冒。

原料:菠菜,猪肝,姜片,猪油,盐。

作法:猪肝洗净,滤去血水,切片。将猪肝切成小块,用少量的白醋浸泡,用水冲洗。猪肝放入碗中,倒入滚水中,再把水倒出来,这样反复几次。这时猪肝基本被烧熟了,并且已经洗去了血水表面的一层混浊。猪肝烫时要快,所以煮出来的猪肝也很嫩。将猪油、姜片放入锅中,炒香后加水。开水煮沸,将菠菜倒入,加入盐、猪肝,搅拌均匀,煮1分钟。

5、白芷香菜滚鱼头汤

白芷具有温味辛、祛风燥、排脓止痛的功效,常用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。它的辛喷鼻升集、通窍止痛都是特强的。芜菜滚鱼头一种,可用于收汗,可驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕、风热伤风等有明显疗效。

原料:白芷10克(有中药出售),香菜30-40克,鱼头1个,猪肥肉100克,生姜5片。

作法:各物洗净,鱼头向鳃对半切开,猪肥肉切薄片。首先将白芷放入锅中,加水1500毫升(6碗量)滚10分钟,滤出药液下锅,并下鱼头、猪肥肉,下锅煮熟,下香菜和食盐即可。该数量可供3-4人使用。

6、紫菜萝卜

白萝卜具有消食的功效,如果体内积食会引发内热导致感冒,因此,消食、通肠胃是必不可少的。此外,白萝卜具有除痰润肺的功效,而且维生素C含量较高,所以,预防感冒并非它莫属。紫菜具有增强细胞免疫和体液免疫的作用,对肺热痰多、慢性支气管炎均有较好疗效。若要预防感冒,不妨学做萝卜紫菜汤。

材质:白萝卜,紫菜,姜,盐,香油,高汤,大葱少许。

作法:洗净白萝卜,切丝。将高汤、姜片放入砂锅内煮沸。加入萝卜丝,大火煮沸。慢火煮三分钟。放入紫菜,放入盐煮至紫菜散开,洒上香油,即可上桌。

7、番茄牛肉土豆汤

补充锌能提高免疫力。锌能促进白细胞生长,进而有助于人体抵御病毒、细菌等有害物质。牛肉是人体补锌的重要来源。冬季正好是流感多发季节,经常喝土豆番茄牛肉汤,既能增强人体抵抗力,又能预防感冒。

原料:牛肉138克,番茄5个,土豆2个,姜蓉1/2大勺,油3大勺,白糖1/3汤匙,盐1/2汤匙。

作法:洗净牛肉,逆着纹理切成薄片,加入1汤匙生粉、1/2汤匙酱油、1大汤匙油、1/2汤匙姜蓉,拌匀待用。番茄洗净,去蒂,切瓣,土豆去皮,切条,泡在水里备用。烧热锅中3汤匙油,倒入番茄块,慢火炒至番茄变得稍软为止。将3碗水倒入锅中,倒入土豆和番茄一起炒匀,放入番茄,放入大火煮20分钟,直到西红柿完全软化。将腌好的牛肉倒入搅拌,加入1/3大汤匙白砂糖和1/2汤匙盐调味,直到牛肉变色,就可以出锅了。

8、羊肉玉屏汤

羊肉在冬季是人们喜爱的食物,性味甘、温,有补益壮阳、御寒生热、强身健体、延年益寿等功效。与羊肉搭配中药材,又有防病治病的作用。为大家介绍一款羊肉玉屏汤。用于肺卫不固,面色苍白、自汗畏风、神疲肢倦、舌淡苔白、脉虚无力、平素易患感冒、咳喘的人。

原料:鲜羊肉500克(洗净切片),北芪30克,党参30克,防风15克。

作法:新鲜羊肉500克(洗净切片),北芪30克,党参30克,防风15克,加水慢火煮至羊肉烂熟,然后加入生姜、葱、黄酒、胡椒粉、食盐适量。

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