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鲫鱼汤怎么做好喝又营养 喝鱼汤的功效与作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鲫鱼汤怎么做好喝又营养,喝鱼汤的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鲫鱼汤怎么做好喝又营养,喝鱼汤的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下喝鱼汤的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鲫鱼汤对人的肝、眼都有很大的作用,因为鲫鱼汤中富含视黄醇和维生素a,这两种物质均可对眼睛起到保护作用,可改善视网膜功能,防止视力衰退。

2、此外鲫鱼中含有一些磷脂和微量元素,对人体肝脏具有保护作用,可增强肝脏解毒功能,防止肝损伤。

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