大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素c蔬菜含量排名一览表，维生素c的蔬菜有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不仅有减轻压力,提高机体免疫力,还能抗癌。

2、 也可以防止心脏病,中风,保护牙齿。

3、 维生素含量较高的蔬菜有青椒、黄瓜、油菜、香菜、菠菜、菜花、胡萝卜、番茄、甘蓝、白菜、辣椒等。

4、 日常生活中要多吃新鲜蔬菜和应季水果,多喝温水,饮食要柔软易消化,少吃辛辣刺激性食物,少吃寒凉生冷的食物,不要吃油腻的食物。

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