大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人吃鱼油好不好，女人吃鱼油的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女人吃鱼油的好处是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不饱和脂肪酸,包括 DHA、 EPA等,都是指从鱼体内提炼出的油脂,这就是鱼油。

2、 围绝经期女性可以通过鱼油来调节血脂,预防动脉硬化,防治心脑血管疾病。

3、 还可预防关节炎症,减轻痛风和哮喘,预防老年痴呆,改善记忆力,提高视力,防治老花眼。

4、 在备孕及妊娠期间,补充鱼油有助于胎儿的大脑和视网膜发育。

本文女人吃鱼油的好处是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。