大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老人喝什么牌子奶最好最安全，老人喝什么样的奶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、老人一般选择喝豆奶和酸奶会比较好，也可以选择使用无糖奶，牛奶当中的营养价值也是比较高的。

2、尤其是里面的植物蛋白含量会比较高一些，而且里面所含有的维生素以及膳食纤维素含量也是比较高的，老年人在使用之后主要可以达到增强体质的效果。

3、也能够防止缺钙，而酸奶当中的益生菌含量会比较高，主要可以达到调节肠道的作用。

4、可以防止老人出现便秘。

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