大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感冒发烧应该吃什么饭菜，感冒发烧吃点什么饭菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下感冒发烧吃点什么饭菜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、感冒发烧吃的饭菜要以清淡易消化为主，比如小米粥、大米粥以及面条等，也可以适当吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橘子、橙子大白菜，白萝卜以及菠菜等，也可以适当吃一些动物瘦肉、鸡蛋以及牛奶。

2、小米粥、大米粥以及面条等食物的成分，主要是水分和碳水化合物不但非常容易消化，而且还能及时补充人体代谢所需的营养物质，使病人的体质和免疫力得到提高，有利于病情的恢复，另外，新鲜的水果蔬菜，一般富含维生素和多种矿物质，可以促进人体细胞代谢生长，还有抑制炎症蔓延的作用，食用之后可以提高自身抵抗力，能加速病情的恢复。

3、人在感冒发烧的时候，身体通常比较虚弱，胃肠功能也会减弱，所以饮食方面要以清淡易消化为主，避免吃太多生冷刺激性强的食物，防止加重胃肠负担，引发不适感。

4、感冒发烧时，如果体温超过38度，除了要服用感冒药外，还需要喝布洛芬缓释片退烧，防止持续高烧对大脑皮层造成损伤，另外恢复期间还要注意做好防寒保暖的工作，防止着凉导致感冒的症状加重，影响后期恢复。

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