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萎缩性胃炎是一种非常严重的胃病,在日常生活中必须要养成规律饮食的良好习惯,在饮食方面不能吃辛辣食物,千万不能养成暴饮暴食的情况,在饮食方面一定要多喝热水,这样才能减轻疼痛,养胃舒治萎缩性胃炎的方法。

一.穴位治疗

搓内关:内关穴位于手腕正中,距腕横纹三横指左右(三指并拢宽度),在两筋之间取穴。以拇指揉按,定位转转36次,两手交替进行,疼痛发作可达200次。

足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),位于胫骨与腓骨之间。足三里穴用两手拇指末端点按,平时用药36次,疼痛的时候可以揉200次左右,手法可以略重一些。

按压腹部:男的右手在上,左手在下,女左手在上,右手在下。顺时针36圈,逆时针36次,以肚脐为中心揉按腹部画太极图,具有止痛、消胀、增进食欲的作用。

二.1.精神上的胜利

胃痛发作的时候一定要镇定。竭力抑制疼痛,镇静地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢地将气吸至无法呼吸,然后慢慢吐气,如此反复10至20分钟左右,疼痛就会消失或消失。

2.松开腹部

胃痛时,尽量将皮带放松,这样能保证胃气流通顺畅,让腹部更舒服。长期胃痛的人,平时尽量穿宽松舒适的衣服,以免腹部受到压迫。

3.有食物可吃

胃痛往往是由于饥饿引起的,这个时候如果有软食物,可以多吃一些,如面包、饼干等,这样是很好的,但是不要喝牛奶,不要吃硬物。日常生活中可以买一些苏打饼干放在书桌上,以备不时之需。

上述养胃舒治萎缩性胃炎的方法能起到很好的治疗效果,在日常生活中千万不能吃一些不卫生、不健康的食物会加剧我们自身出现萎缩性胃炎的几率,所以要养成规律、合理饮食的好习惯。

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