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面筋热量高吗减肥能吃吗 面筋热量高吗?

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题面筋热量高吗减肥能吃吗,面筋热量高吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题面筋热量高吗减肥能吃吗,面筋热量高吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下面筋热量高吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、面筋热量并不是特别的高,100克的面筋中大概有360大卡的热量,对于身体肥胖的人也可以少量的摄入,不需要过于的担心,面筋中的主要成分是蛋白质、脂肪和一些碳水化合物,同时还有其他的一些微量元素。

2、能够补充身体所需要的营养物质,而且面筋中的维生素E能够消除自由基,对于延缓肌肤的衰老也有一定的帮助。

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