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1、身高早、晚测差，这是正常现象，一般是由于晚上睡觉休息，脊椎得到放松所致，而早上起来测身高比晚上高一些属于正常现象。

2、假如已经过了青春期，那么长高的可能性不大，如果还处在发育期，那么在平时可以积极参加一些体育锻炼，加快身体的新陈代谢，帮助长高，另外在饮食方面也要多吃一些营养均衡的高档干酪营养类食物。

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