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1、夜间脚冷的时候,可以用热水泡脚,也可以适当按摩脚底穴位。

2、足按摩能促进人体脚底血液循环,帮助人体消除一天工作后遗留下来的困倦和疲劳,安神助眠。

3、部分心脑血管疾病患者本身不适合经常泡脚,泡脚的时候要控制好水温,泡脚水的温度不要超过40度。

4、夜晚,为防止双脚发冷,可穿着暖和的软袜睡觉。

5、这双袜子要透气一点,不要太紧。

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