大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咖啡能减肥还是能发胖吗知乎，咖啡能减肥还是能发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，根据您的描述，一般情况下喝咖啡确实有一定的减肥效果，但并不是所有的咖啡都有用。

2、要注意的是速溶咖啡并不能起到减肥的作用，如果过量饮用还可能导致发胖。

3、在饮食上注意不要吃一些油炸性的食物，要结合饮食习惯和日常锻炼一起进行，减肥效果才会更明显。

4、建议减少每餐淀粉的摄入量，增加蔬菜的数量，控制蛋白质的摄入量。

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